Prävention und Wellness
Diese Angebote dienen der Erhaltung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens.
Massagen
Ganzkörper Massage 50 Min.
Schultern, Arme, Nacken, Rücken und Beine
Entspannt den gesamten Körper und löst Verspannungen und Verkrampfungen.
Schulter Nacken Rücken Massage 30 Min.
Entspannt und löst Verspannungen und Verkrampfungen.
Honig Rückenmassage 30 Min.
Fördert die Durchblutung des Rückenbereichs und entgiftet das Gewebe.
Rücken Spezial 60 Min.
Eine Verbindung von Honigmassage und entspannender Schulter-Nacken-Rückenmassage.
Kräuterbeutelmassage 50 Min.
Wärmebehandlung mit absoluter Entspannung. Der Körper wird mit Öl und Kräuterstempeln massiert.
Salz-Peeling-Massage 50 Min.
Reinigendes Ganzkörper-Peeling mit Meersalz in Verbindung mit Öl.
Tok Sen 50 Min.
Energetische Klopfmassage zur Aktivierung der Sip Sen (thailändischen Energiebahnen). Wirkt ganzheitlich auf den Körper und kann zu mehr Wohlbefinden beitragen.
Bambusmassage 50 Min.
Aktivierung der Sip Sen für mehr Wohlbefinden. Durch die Verwendung mehrerer Holzarten kann eine individuelle Wirkung erzielt werden.
Thai Yoga Massage 60 Min.
Durch gezielte Dehnungen kann die Beweglichkeit des Körpers erhöht und Verspannungen gelöst werden. Dabei werden die Sip Sen aktiviert.
Tibet Power Touch 50 Min.
Jede Zelle des Körpers wird durch schnelles gezieltes Klopfen in Schwingung gebracht und kann sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken.
Entspannung
Autogenes Training
Durch die Anwendung der eigenen Vorstellungskraft können Sie sich mit autogenem Training in einen Zustand der Entspannung versetzen und Stress abbauen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein wenig Übung und Fantasie.
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Stress und Muskelverspannungen können sich gegenseitig verstärken. Die PMR setzt genau hier an. Lockere Muskeln entspannen die Nerven und erleichtern dadurch die Stressbewältigung und entspannen ihren Geist und Körper.
Meditation, Fantasiereisen und Achtsamkeit
Wer Meditation und Achtsamkeit regelmäßig übt, kann langfristig einen Zustand der tiefen Entspannung erreichen und die Konzentrationsfähigkeit stärken.